從書中閱讀有關《簡樸生活 12守則》，當中有許多項目都 容易實踐，誠與朋友分享，讓我們的生活更幸福、...

地瓜燕麥薏仁粥 #圓圓夫妻瑜伽蔬食 #素食 #蔬食 #椰子油 #乾拌麵 #椰...

飯前，來一杯椹桑汁酵素，有助消化呢😋😋 #圓圓夫妻瑜伽蔬食 #素食 #蔬食 #椰子油 ...

在前往竹林夫妻家的途中，因為饞咀吃了一個伴手禮店買來的泡芙，可能泡芙奶油出問題，結果引起腸胃抽筋、嘔...

《月經不調配方》 食材：有機大紅花、薑黃粉、清水，鹽和蜂蜜調味 療效：扶桑花性味甘寒，有清肺、化痰...

嚐一口野薑花的菜餚，你便會知道秋天已到了！ #圓圓夫妻瑜伽蔬食 #素食 #蔬食 #椰子油...

圓圓夫妻近年開始注重健康養生及排毒飲食，漸漸養成蔬食習慣。「瑜珈素食」的意思是：透過純天然、有機栽種...